Tiga Manfaat Utama Rutin Minum Air Lemon Hangat Di Pagi Hari

08.22  Kesehatan  No comments

Tiga Manfaat Utama Rutin Minum Air Lemon Hangat Di Pagi Hari 

Kesehatan - air lemon ternyata memiliki khasiat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Dalam hal ini, jika anda sering minum secangkir air lemon hangat di pagi hari tentunya akan memberikan manfaat untuk tubuh anda. 

Ada 3 manfaat yang perlu di ketahui dari air lemon hangat, yakni :

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Dengan rajin minum secangkir air lemon di pagi hari, tentunya sangat bermanfaat untuk membuang racun dalam tubuh dengan sempurna. Tak hanya itu, lemon juga di percaya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.

2. Menjaga pencernaan 

Air lemon dapat mendorong produksi asam empedu yang sangat di perlukan untuk pencernaan. Selain itu, lemon juga ampuh membantu mengeluarkan racun di dalam saluran pencernaan.

3. Sumber nutrisi dan vitamin

Air lemon kaya akan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Jika setiap pagi rutin minum secangkir air lemon hangat, maka sistem tubuh anda dapat menyediakan dorongan vitamin esensial serta mineral. Karena seperti yang telah di ketahui, buah lemon merupakan sumber Vitamin C, Vitamin B, Magnesium, Kalsium dan Fosfor.