20.50    1 comment

Kesalahan Saat Fitnes yang Perlu Dihindari

Bagi kebanyakan orang, fitnes merupakan kegiatan yang bertujuan untuk membuat tubuh menjadi bugar. Oleh karena itu, tempat fitnes sering dikunjungi oleh orang-orang dengan pola hidup sehat yang tinggi. Namun tidak jarang ada seseorang yang datang untuk memperbaiki bentuk tubuh.


Bagi kebanyakan pria yang datang ke tempat fitnes, rata-rata cenderung ingin tubuh mereka lebih berotot dan perut yang six pack. Sedangkan wanita menginginkan tubuh yang langsing juga kencang dan bugar adalah sebuah bonus. 

Bermacam-macam tujuan seseorang yang datang ketempat fitnes, namun ada hal yang patut kamu hindari saat fitnes, yaitu:

               lihat video berikut......